¿Cómo funciona la vitamina K?
Tabla de contenidos
- ¿Cómo funciona la vitamina K?
- ¿Cómo se consume la vitamina K?
- ¿Dónde se sintetiza la vitamina K en el sistema digestivo?
- ¿Cómo se sintetiza la vitamina K en el cuerpo?
- ¿Qué previene la vitamina K?
- ¿Cómo se absorbe y sintetiza la vitamina K?
- ¿Cuál es la dosis más habitual de vitamina K?
- ¿Es excesiva la dosis de vitamina K para mi bebé?
- ¿Qué puede causar un cambio repentino en la cantidad de vitamina K ingerida?
- ¿Cuál es la deficiencia de la vitamina K?
¿Cómo funciona la vitamina K?
La vitamina K ayuda al cuerpo a construir huesos y tejidos saludables a través de las proteínas. También produce proteínas que ayudan a coagular la sangre. Si no tiene suficiente vitamina K, podría sangrar mucho. ... Las bacterias en su intestino también producen pequeñas cantidades de vitamina K.10 mar 2021
¿Cómo se consume la vitamina K?
Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina K, hay que consumir alimentos variados, como los siguientes:
- Hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga.
- Aceites vegetales.
- Algunas frutas como los arándanos azules y los higos.
- Carne, queso, huevos y granos de soja.
¿Dónde se sintetiza la vitamina K en el sistema digestivo?
La vitamina K de origen alimentario se absorbe en la parte alta del intestino delgado (duodeno y yeyuno) mientras que la producida por la microbiota colónica se asimila en íleon y cólon.
¿Cómo se sintetiza la vitamina K en el cuerpo?
K1) es sintetizada por las plantas verdes, por lo que verduras de hoja verde oscura son las principales fuentes como la espinaca, el brócoli, el kale y las coles. Las Menaquinonas (MKs) o vit. K2, son sintetizadas por bacterias (incluyendo aquellas de la microflora intestinal normal) y algunos Actinomyces spp.
¿Qué previene la vitamina K?
La inyección de vitamina K puede prevenir la enfermedad hemorrágica del recién nacido. La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre, pero la capacidad del cuerpo para almacenarla es muy baja.23 oct 2000
¿Cómo se absorbe y sintetiza la vitamina K?
La vitamina K de la dieta se absorbe en el intestino delgado a través de un proceso que requiere la presencia de sales biliares.
¿Cuál es la dosis más habitual de vitamina K?
- La administración más habitual de la vitamina K es en forma intramuscular, mediante una inyección en el muslo, justo tras el nacimiento. En los recién nacidos a término la dosis es de 1 mg, mientras que en los prematuros suele administrarse la mitad (0.5 mg).
¿Es excesiva la dosis de vitamina K para mi bebé?
- P: La dosis de la inyección parece alta. ¿No es excesiva para mi bebé? R: No, la dosis en la inyección de vitamina K no es excesiva para los bebés. La dosis de vitamina K en la inyección es alta en comparación con la necesidad diaria de esta vitamina.
¿Qué puede causar un cambio repentino en la cantidad de vitamina K ingerida?
- Un cambio repentino en la cantidad de vitamina K ingerida podría causar sangrado peligroso (si consume menos) o coágulos sanguíneos (si consume más).
¿Cuál es la deficiencia de la vitamina K?
- También si tienes hipovitaminosis, es decir, la absorción de la vitamina K es limitada, ictericia obstructiva, alteraciones hepáticas e intestinales y si llevas tiempo tomando antibióticos, como salicilatos y sulfonamidas. Y en la profilaxis, en los recién nacidos con deficiencia de la vitamina K.
