¿Qué vitamina tiene grupos fenólicos que actúa como antioxidante natural?
¿Qué vitamina tiene grupos fenólicos que actúa como antioxidante natural?
Una clasificación más amplia de estos compuestos exógenos es la siguiente:
- Vitamina E. Conjunto de compuestos fenólicos conocidos como tocoferoles, que tienen una mayor acción vitamínica, y tocotrienoles. ...
- Vitamina C o ácido ascórbico. ...
- Glutatión. ...
- Coenzima Q 10. ...
- Ácido tióctico. ...
- Las judías. ...
- Las alcachofas. ...
- Las patatas.
¿Qué son los antioxidantes?
- ¿Qué son los antioxidantes y cuál es su función? Los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas en sus diferentes partes: frutos, hojas, ramas, raíces, etc. Estos actúan preservando a los propios alimentos y también protegiendo la salud de la persona que los toma.
¿Qué es la vitamina A?
- La vitamina A es partícipe de un montón de funciones esenciales en el organismo, entre ellas la hidratación de la piel y la de reparación de la misma. También se la conoce como retinol, cuyos beneficios se pueden encontrar de forma específica a través de cremas y cosméticos, pero también en el consumo de productos naturales.
¿Qué es la vitamina E?
- La vitamina E es el antioxidante encargado de luchar contra los radicales libres solubles en lípidos, es decir, ayuda a proteger los ácidos grasos y a cuidar al organismo de la formación de moléculas tóxicas.
¿Cuál es la vitamina más potente para tu piel?
- La vitamina C es una de las vitaminas antioxidantes más potentes, pues cuida tu sistema inmunológico, mejora la visión, a tu piel le da un brillo pues es capaz de eliminar las manchas oscura de la piel y hace que tu piel sea mucho más resistente al sol. Asimismo necesitas consumir vitamina C para que los niveles de colágeno incrementen en tu piel.
