¿Cuáles son los nutrientes de la oca?
¿Cuáles son los nutrientes de la oca?
TABLA NUTRICIONAL DE LA OCA (100 G)
- Agua: 87 g.
- Calorías: 73.5.
- Proteína: 0.8 g (1.5%)
- Grasa: 0 g.
- Carbohidratos: 16.9 g (3.5%)
- Fibra: 8 g (32%)
- Vitamina A: 0.8 %
- Vitamina B1 (tiamina): 0.05 mg (3.3%)
¿Qué es la oca y para qué sirve?
La Oca es uno de los tubérculos típicos y más valiosos del Perú, junto a la patata, el olluco y la mashua. ... Tiene un alto poder nutritivo, al igual que la papa. • Son reconocidos sus beneficios para reducir el dolor y la hinchazón de las heridas.
¿Qué enfermedades cura el olluco?
Beneficios y usos
- Ayuda a proteger la piel.
- Es antiinflamatorio y antibacteriano.
- Ayuda a perder peso.
- Es un relajante muscular.
- Tiene efecto digestivo.
- Ayuda a prevenir el cáncer.
- Tiene usos veterinarios.
¿Qué beneficios tiene el melloco?
El melloco tiene propiedades cicatrizantes internas y externas. El uso constante puede mejorar las lesiones en la piel ocasionadas por el acné. También para problemas estomacales como la úlcera y la próstata. Además del tubérculo, se pueden consumir las hojas de la planta cocinadas.2 jul 2011
¿Qué proteína tiene la kiwicha?
El valor nutricional de la Kiwicha está relacionado con el contenido de proteínas entre, 13 y 18 %, conformadas por aminoácidos de alta calidad como, lisina, metionina y triptófano, denominados "esenciales" debido a que no son producidos por el organismo humano, también lo conforman otros aminoácidos importantes como, ...
