¿Cuáles son los alimentos que nos proporcionan carbohidratos?

¿Cuáles son los alimentos que nos proporcionan carbohidratos?

¿Cuáles son los alimentos que nos proporcionan carbohidratos?

Muchos alimentos contienen carbohidratos, incluso:

  • Fruta y jugo de fruta.
  • Cereal, pan, pasta y arroz.
  • Leche y productos lácteos, leche de soja.
  • Frijoles, legumbres y lentejas.
  • Verduras con almidón como las patatas y el maíz.
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