¿Cuáles son los ejercicios de resistencia en educación fisica?

¿Cuáles son los ejercicios de resistencia en educación fisica?

Los ejercicios de resistencia son aquellos que estimulan la capacidad de aguante físico del cuerpo ante un esfuerzo sostenido, a través tanto de esfuerzos aeróbicos o anaeróbicos, como de esfuerzos locales (focalizados) o generales (de cuerpo entero). Por ejemplo: pesas libres, carreras y trotes, gimnasia artística.9 de abr de 2564 BE

¿Qué son las cualidades fisicas y cuáles son?

Como por todos es conocido, las cualidades físicas básicas son: Flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad.

¿Cuáles son las capacidades físicas Wikipedia?

La Condición Física es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder realizar actividad física en un momento determinado. Es la suma de las cuatro capacidades físicas básicas (Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad).

¿Cuáles son las principales cualidades físicas?

En general se considera que las cualidades físicas básicas son 4:

• Resistencia.
• Fuerza.
• Velocidad.
• Flexibilidad.

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¿Cuáles son las cualidades fisicas con ejemplos?

Son ejemplo de estas capacidades físicas las siguientes:

• La fuerza.
• La resistencia.
• La flexibilidad.
• La velocidad.
• La destreza.

¿Qué ejercicios de resistencia se pueden hacer en casa?

Ejemplos de ejercicios de resistencia:

• Caminar con rapidez.
• Correr/jogging.
• Bailar.
• Andar en bicicleta.
• Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

¿Cuáles son las capacidades de la educación fisica?

Una capacidad es una cualidad o una condición. Se llama capacidades físicas a las condiciones que presenta un organismo, por lo general asociadas al desarrollo de una cierta actividad o acción. ...

¿Cuáles son las capacidades de la persona?

Capacidad se refiere a los recursos o actitudes que tiene un individuo, entidad o institución, para desempeñar una determinada tarea o cometido. En contextos más concretos, la capacidad se puede referir a los siguientes conceptos: Volumen que ocupan los líquidos y áridos dentro de un recipiente.

¿Cuáles son las 7 cualidades físicas?

Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.14 de abr de 2564 BE

¿Cuáles son todas las cualidades fisicas?

Hay diez habilidades físicas generales reconocidas, que son resistencia cardiovascular/respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión.6 de dic de 2563 BE