¿Qué se siente cuando tu pareja te decepciona?
¿Qué se siente cuando tu pareja te decepciona?
Cuando experimentamos una decepción, aparecen otros sentimientos ya mencionados como miedo, rabia, tristeza o frustración. Tenemos que aprender a identificarlos, vivirlos y regularlos de tal forma que no se vuelvan en contra nuestra. Llora, no te sientas mal por hacerlo.30 jun 2021
¿Qué hacer cuando una persona te decepciona?
Hay que mostrar empatía ytratar de comprender cuales son las razones que han llevado a la otra persona a tener ese comportamiento con nosotros. Tener en consideración lo bueno y lo malo. No solo hay que mirar lo malo de manera aislada. También hay que recordar los aspectos positivos que tiene la otra persona.4 jun 2021
¿Cómo saber si una persona está decepcionada?
Síntomas de una decepción personal
- Te cuesta a mirar a los ojos de la otra persona.
- Deseo de marcar distancia.
- Estar enfadado.
- Cambias en tu trato hacia el otro.
¿Cómo decirle a mi pareja que me siento triste?
La recomendación es seguir la fórmula: “Siento (la emoción que estás experimentando), cuando/porque/gracias a (la situación específica)”. Ejemplo: “siento rabia porque me colgaste el teléfono”. Etiquetar a tu pareja con juicios como “insensible”, “desconsiderado”, solo logrará dañar al otro.
¿Cómo saber si realmente le importas a tu pareja?
Once claves para saber si tu pareja te quiere de verdad
- Quiere pasar tiempo contigo. Cuando amamos a otra persona queremos pasar tiempo con ella. ...
- Te pregunta cómo ha ido el día. ...
- Confía en ti. ...
- Te ayuda cuando lo necesitas. ...
- Respeta tus opiniones. ...
- Te incluye en sus decisiones. ...
- Muestra su afecto físicamente. ...
- Te mira.
